- Importancia de una Alimentación Equilibrada en la Tercera Edad:
Una dieta balanceada ayuda a mantener la energía, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud general de las personas mayores, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. - Nutrientes Esenciales para los Adultos Mayores:
- Proteínas: para mantener la masa muscular y la fuerza.
- Calcio y Vitamina D: para la salud ósea.
- Fibra: para mejorar la digestión.
- Ácidos Grasos Omega-3: para apoyar la salud cardiovascular.
- Consejos para Adaptar la Dieta a Cada Persona:
Es importante considerar las restricciones dietéticas y preferencias personales de cada residente, así como adaptar las texturas y sabores para facilitar la ingesta. - La Hidratación: Un Pilar Fundamental:
Mantener una adecuada ingesta de líquidos es vital para prevenir la deshidratación. Ofrecer agua, infusiones y jugos naturales es una práctica que implementamos en Alfa y Omega. - Nuestro Enfoque Nutricional en Alfa y Omega:
Cada menú está diseñado por expertos en nutrición para cubrir las necesidades de nuestros residentes, asegurando que cada plato sea equilibrado y adecuado para su salud.
Conclusión:
Una buena alimentación es clave para disfrutar de una vida plena y saludable. En Alfa y Omega, nos comprometemos a cuidar de nuestros residentes con menús que nutren el cuerpo y el alma.
